Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2014
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137,1 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 57,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 46,61g | Eiw: 86,81g | Kohlh: 234,19g.
Frühstück: Grünländer Chili & Paprika , Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Mischbrot, REWE Bäcker Brötchen , Aldi Toastschinken. Mittagessen: Mischbrot. Abendessen: Mischbrot, Rote Paprika, Aldi Tomaten Passiert, Karotten, Pellkartoffeln, Zwiebeln, Gut Bartenhof Hackfleisch Gemischt, Olivenöl. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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