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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀
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95,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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978 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 51,04g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Clementinen, Birnen, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Mohnbrötchen, Äpfel, Müsli, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Abendessen: GutBio Tomatenmark, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Milbona Joghurt 0,1%, Edeka Romanasalat, Lidl Fladenbrot, REWE Porree, Maggi Klare Gemüsebrühe, Sellerie, Möhren. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkuchen (ohne Glasur). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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