Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2022
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142,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 42,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1683 kcal
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Fett: 49,70g | Eiw: 110,54g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Reiskuchen, Schokomuffin, Rühls Bestes Whey Isolat Stracciatella, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Edeka Geflügelsalami, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Maredo Kartoffelecken, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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criessin's Gewichtsverlauf
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