Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2014
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137,4 kg
Bisher verloren: 42,4 kg.
Still to go: 57,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 51,65g | Eiw: 131,54g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Aldi Toastschinken, Grünländer Chili & Paprika , Aldi Geflügel Mortadella, REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Linessa Aprikosenmarmelade, Olivenöl, Aldi Kartoffelpüree, Semmelbrösel, Gut Bartenhof Hackfleisch Gemischt, Ei. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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