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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Sonntag und 4 Advent 🕯🎄🕯🎄🕯🎄🕯🎄
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93,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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990 kcal
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Fett: 26,92g | Eiw: 63,28g | Kohlh: 126,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Clementinen, Birnen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Lidl Ciabatta, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Ja! Bauernbrot Kräftig, Äpfel. Abendessen: Tomaten, Landvogt Rosmarin-Kartoffeln, Beck Spanferkel-Krustenbraten, Zwiebeln, Rote Paprika, Champignons Frisch. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wünsche ich dir auch....🙋♂️
18 Dez 22 vom Mitglied: Frank #23
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das wünsche ich Dir / Euch auch 💚🎄
18 Dez 22 vom Mitglied: Angela☆☆
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Wünsche ich dir auch 🎄🌲🎄🌲🎄
18 Dez 22 vom Mitglied: Annie 91
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18 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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18 Dez 22 vom Mitglied: Metalmausi
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18 Dez 22 vom Mitglied: DianaS1970
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18 Dez 22 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Danke lieber Ranger, wünsche ich dir auch.😍
18 Dez 22 vom Mitglied: Levka...
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18 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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