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😊 am Abend sehr frustriert gewesen, dennoch nichts falsches getrunken und gegessen. Um 22:15 irgendwie mit der Mitzi eingepennt. Um 8 Uhr aufgestanden und siehe da...es hat sich gelohnt am Riemen zu reißen...
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80 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 54,49g | Eiw: 55,52g | Kohlh: 260,86g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Spiegelei, REWE Hähnchenschnitzel, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Pizza Salami, Glühwein, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Choco Edition Feinste Komposition, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Alnatura Flohsamen, Vanillezucker, Kölln Haferflocken, Doppelherz Omega-3, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Die Mietzi hat's weggeschnurrt 😅 brave Miez 👍🤗💚
17 Dez 22 vom Mitglied: sjw*
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17 Dez 22 vom Mitglied: Vikalein28
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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