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Guten morgen 😃 ich wünsche euch ein super schönes Wochenende 🍀🍀🍀
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94,2 kg
Bisher verloren: 22,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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947 kcal
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Fett: 17,68g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 120,44g.
Frühstück: Ei, Champignons Frisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), REWE Putenbrustfilet. Abendessen: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Ja! Reibekäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Leitungswasser, Knoblauch, Salz, Zucker, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Oreo Keks. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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