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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen Donnerstag bald ist es wieder geschafft 💪 bei mir leider nicht bin eh zuhause 🤦♂️ heute lasse ich mir Antibiotika verschreiben ich hab die Schnauze voll 🫣 im wahrsten Sinne des Wortes 🤷♂️
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94,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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950 kcal
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Fett: 17,98g | Eiw: 42,43g | Kohlh: 155,71g.
Frühstück: Gut & Günstig Frischkäse, Äpfel, Birnen, Ja! Bauernbrot Kräftig. Mittagessen: Grieß, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Ei. Abendessen: Cucina Grana Padano, Senf, Tomatenmark, Milbona Joghurt 0,1%, Gurke (mit Schale), Extra Natives Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch, Petersilie, Alnatura Bandnudeln, Champignons Frisch. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn's ein Virus ist (dafür spricht die Dauer) helfen Antibiotika nicht - da hilft nur aussitzen
15 Dez 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Naja bin auch am überlegen ob’s Sinn macht ich bin nicht so für Medikamente nur im Notfall ansonsten muss ich noch zuhause bleiben 🙈
15 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Weiter gute Besserung 🍀 Tee Tee und nochmal Tee ist das Motto 😂 geht mir auch gerade so 😏😊
15 Dez 22 vom Mitglied: Büffetsau
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Dir auch einen schönen Tag und weiter gute Besserung
15 Dez 22 vom Mitglied: Fit4NextLevel
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Danke 🤩 ihr seit lieb 🥰🥰🥰
15 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Weiterhin gute Besserung 🍵🍀
15 Dez 22 vom Mitglied: miem111
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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