Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6284 kcal
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Fett: 234,33g | Eiw: 149,90g | Kohlh: 895,86g.
Mittagessen: Ice-Fantasy Sandwich Classic, Aldi Dominosteine, Lorenz Salzstangen, Netto Nudelauflauf Napoli. Abendessen: Köthener Zwiebelleberwurst, Harzer Harzer Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Mehrkornbrötchen, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Harzer Harzer Käse, Chicoree, Tomaten, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gewöhnlicher Feldsalat, Rote Paprika, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen, REWE Butter Spritzgebäck, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Ja! Sandwich Classic, Ja! Feine Eierplätzchen, Schokoliebe Edel-Zartbitterschokolade 81%, Möhren, Äpfel. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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