Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Dezember 2022
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128,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3845 kcal
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Fett: 227,06g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 322,62g.
Frühstück: Moreno Wiener Melange , Milsani Kaffeesahne 10%. Mittagessen: Aldi Mandeln. Abendessen: Butter, Kartoffeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Mayonnaise, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. Snacks/Sonstiges: Himbeeren, Demeter Bio-Joghurt Mild 3,8% Fett. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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arambow89's Gewichtsverlauf
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