annemiek rembil's Notizen, 17 Nov 14

Chinees !
71,8 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2014:
953 kcal Fett: 13,43g | Eiw: 59,76g | Kohlh: 147,95g.   Frühstück: Aldi Magere Perzikkwark. Mittagessen: Harde Broodjes, Kaas. Abendessen: Saitaku Teriyaki Sauce, Mie (Verrijkt, Gekookt), AH Italiaanse Wokgroente. Snacks/Sonstiges: Aldi Magere Perzikkwark, Snack A Jacks Caramel, Lidl Magere Melk. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche



     
 

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annemiek rembil's Gewichtsverlauf


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