Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2014
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84,9 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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4776 kcal
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Fett: 196,32g | Eiw: 146,40g | Kohlh: 597,88g.
Frühstück: Leinsamen, Alnatura Weizenkleie, ja haferflocken, champ , milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Mittagessen: Kinkartz Dominosteine, Aldi Stollen, Butter-Mandel, Ei, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Rückenspeck. Abendessen: Lichtenauer Mandarine-Mango, Lindt Excellence Mild 90% Cacao, Viva Vital Hähnchen Kassler, REWE Leberwurst, Blutwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre, Weintrauben, Viva Vital Hähnchen Kassler, Roggenvollkornbrot. mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
rad - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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combatiente's Gewichtsverlauf
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