Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2014
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2108 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 95,09g | Kohlh: 214,53g.
Frühstück: Omelett oder Rührei mit Käse, Gebirgsjäger Lyoner, REWE Ciabatta Brötchen. Mittagessen: TiP Sprühsahne, Marmelade, RUF Tassenkuchen. Abendessen: Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Haribo Colorado. mehr...
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2840 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 12 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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