Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2014
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1180 kcal
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Fett: 52,40g | Eiw: 79,22g | Kohlh: 95,85g.
Frühstück: Westcliff Pfefferminztee, Tee mit Milch, Mortadella, Bertolli Brotaufstrich, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Bio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: TiP Baguette Brötchen, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Spitzkohl, Zwiebeln, Pferdefleisch, Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Reinert Schinken Nuggetz, Rapsöl. Snacks/Sonstiges: Apollinaris Vio. mehr...
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1789 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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MelanieHer's Gewichtsverlauf
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