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Jetzt zieht es sich wie Honig. Aber hay dafür das ich 1 Tag nicht geachtet hatte und eher ab 20 Uhr bei der Weihnachtsfeier gegessen hatte ist es ok.
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 196,47g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Corny Free Kirsche-Joghurt, Himbeeren, Spiegelei, Möhren, Bulgur (Gekocht), Rote Paprika, Champignons, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Abendessen: Haferkekse, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Dreistern Schmalzfleisch. Snacks/Sonstiges: Vanillezucker, Duc De Coeur Dunkle Schokolade, Schwartau Samt Kirsche A La Zimtstern, Milbona Joghurt 0,1%, Quarki Quark 8%, Kaffee mit Milch und Zucker, Red Bull Energy Drink, Doppelherz Omega-3. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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