Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2014
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137,7 kg
Bisher verloren: 42,1 kg.
Still to go: 57,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 202,07g.
Frühstück: Knoblauch, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Aldi Toastschinken, Aldi Geflügel Mortadella, REWE Bäcker Brötchen , Mischbrot. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Knoblauch, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ja! Vollmilch Joghurt, Kupfer Nürnberger Rostbratwurst, Aldi Kartoffelpüree, Lauch, Zwiebeln, Spitzkohl, Karotten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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