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Guten morgen 😃 seitdem ich abgenommen habe ist mir ständig kalt bin eine richtige Frostbeule 🥶 geworden empfinde ich es nur so ? 🤷♂️ ich wünsche euch einen schönen erholsamen Samstag lasst euch nicht von den Einkaufswagen überrollen 😂😂😂
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97,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 18,57g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 143,32g.
Frühstück: Knoblauch, Zwiebeln, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Korn Mühle Tortilla Vollkorn Wraps, Strauchtomaten, Eisbergsalat. Abendessen: Ja! Reibekäse Leicht, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Trockenhefe, Champignons Frisch, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Zwiebeln, Leitungswasser, Knoblauch, Salz, Rote Paprika. Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hab nur wenig abgenommen und mein Körper heizt immernoch 🔥
Hatte diese Saison erst 2x kurz die Heizung angemacht, komm in der Regel ohne aus
03 Dez 22 vom Mitglied: Ritamine__
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... wenn mir kalt wird, nehme ich es zum Anlaß für 10 Minuten auf den Crosstrainer zu gehen
03 Dez 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Wir haben im Haus alle Heizungen aus außer im Schlafzimmer ein bisschen und im Wohnzimmer den Kamin bei mir kommt hinzu das ich den ganzen Tag auf der Straße bin vom Beruf Vermessung da dauert es bis man im Winter warm wird
03 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Das dachte ich mir, bist ja auch noch mit den Hunden draußen und als Camper weißt ja auch welche Kleidung warm hält 🤔
Kaminfeuer kenne ich nicht, aber wenn ich an einem Ofen oder draußen an einem Feuer sitze, dann ist mir an der dem Feuer zugewandten Seite zu heiß und an der anderen Seite friere ich
03 Dez 22 vom Mitglied: Ritamine__
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Guten Morgen alle zusammen, ich bin neu hier aber jetzt muss ich mich auch mal melden....
Dachte immer NUR ICH sei ein Verfahrens Huhn, doch dem scheint nicht so zu sein wie ich hier lesen kann 🙃🙃🙃
Ranger 1966 darf uch mir das Pizzateig Rezept mopsen??
Liebe Grüße Diana
03 Dez 22 vom Mitglied: DianaS1970
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Hey 👋 ja klar darfst du 👍 ich habe das Rezept gepostet
03 Dez 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Hallo Ranger 1966 habe es schon in meinen privaten Rezepten aufgenommen und freu mich es demnächst mal auszuprobieren 👍
03 Dez 22 vom Mitglied: DianaS1970
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Moin, ich hatte das auch ganz lange ... und dann begannen die Wechseljahre 😄😄😄 .... und meine Kollegen meinten immer ... ich arbeite im Kühlschrank
03 Dez 22 vom Mitglied: 12Pummelelfe
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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