Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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93,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4211 kcal
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Fett: 159,62g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 574,02g.
Mittagessen: Senf, Bockwurst, Wolf Thüringer Rostbratwurst, Kühne Fasskraut mit Speck & Zwiebeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Metzger Schweinefleisch, Mett, Olivenöl, Tomaten, Gewöhnlicher Feldsalat, Rucola, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Rote Paprika, Chicoree, Mehrkornbrötchen. Snacks/Sonstiges: Edeka Rosinenbrötchen, Brandt Zwieback, Kaufland Milchbrötchen, Lambertz Pfeffernüsse, Stollen, TiP Dominosteine Zartbitter, Möhren, Äpfel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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