Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2022
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81,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 27,00g | Eiw: 55,56g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Oldenländer Rindersuppenfleisch, Borschtsch, Wurzelbrot, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Käsekuchen Low Carb, Himbeeren. Abendessen: Bulgur (Gekocht), Gemüsepfanne, Landgut Hähnchenmägen. Snacks/Sonstiges: Chiquita Banane, Lindt Excellence Cranberry Intense, Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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