Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2022
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91,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 94,54g | Eiw: 66,62g | Kohlh: 220,37g.
Frühstück: Milbona Edamer, Salamio Mini-Cabanossis, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen, Zörbiger Überrübe, Grafschafter Unsere Besten Weizenbrötchen, Edeka Protein Wraps. Mittagessen: REWE Bauern Spätzle, Combino Arrabiata, Lauch, Pick Original Ungarische Salami, Tomaten, Zwiebeln. Abendessen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Werner's Kartoffelsuppe, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rich Tomaten Ketchup Hot, Mayonnaise, American Style Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Cucina Blätterteiggebäck. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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