|
mühsam
|
98 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 37,19g | Eiw: 40,00g | Kohlh: 226,61g.
Frühstück: Harry 1688 Steinofenbrot, Ja! Pflaumenmus, Arla Buko Gartenkräuter, Gutfried Putenbrust Natur. Mittagessen: Dr. Oetker Milchreis , Edeka Bio Apfelmus, Gewürzgurken, Pellkartoffeln, Gutes Land Zaziki. Abendessen: Möhren, Cinemaxx Nachos Klein mit Käse-Dip, Apfelmus ungesüßt, Alpro Natur. Snacks/Sonstiges: Nescafe Cappuccino Weniger Süß, Kekse. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sonja pawlowski's Gewichtsverlauf
|