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Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen entspannten Wochenanfang kommt gut durch den Tag 🍀🍀🍀🍀
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98 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1329 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 78,26g | Kohlh: 124,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Hähnchenbrust , Hofmaier Edelsalami, Banane, Rügenwalder Mühle Schinken-Zwiebelmettwurst, Äpfel, Korn Mühle Roggenkern, Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett. Abendessen: Beste Ernte Delikatess Rotkohl, Pfanni Semmel Knödel, Aldi Frischer Schweinebraten. Snacks/Sonstiges: Paulaner Weißbier-Zitrone Naturtrüb. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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