Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2014
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93,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 93,64g | Eiw: 97,35g | Kohlh: 239,44g.
Frühstück: Wiesenländer Pfeffer Schnittkäse, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Normaler Kaffee. Abendessen: Pizza mit Fleisch und Gemüse. Snacks/Sonstiges: Reissdorf Kölsch. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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