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Guten morgen 😃 Endspurt kommt gut durch den Tag und ab ins wohlverdiente Wochenende 💪
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98,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 14,46g | Eiw: 65,20g | Kohlh: 101,85g.
Frühstück: Diamant Roggenkruste, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Eisbergsalat. Abendessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0,1% Fett, Botato Pommes Frites Feinschnitt, Zwiebeln, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Knoblauch, Strauchtomaten, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Netto Hähnchenbrustfilet. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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