Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 60,31g | Eiw: 96,12g | Kohlh: 196,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Schweinebraten, Steinhaus Krustenbraten, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Filinchen Low Carb, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Meerrettich, Kaffee, Arla Kaergarden Gesalzen. Mittagessen: Zwiebeln, Tomaten, Pick Original Ungarische Salami, Buitoni Linguine, Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker. Abendessen: Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art Vom Schwein, Edeka Protein Wraps. Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Storck Werthers Original, TiP Dominosteine Zartbitter. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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