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Guten morgen 😃 ich wünsche euch ein schönes Bergfest 💪
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98,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 27,81g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Korn Mühle Roggenkraftbrot, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Golden Delicious Äpfel. Abendessen: Eisbergsalat, Lidl Ciabatta, Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Strauchtomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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