Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1835 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 221,31g.
Frühstück: Lidl Protein Müsli Nuss, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Mittagessen: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Buitoni Linguine, Milfina Butter, Pick Original Ungarische Salami, Tomaten, Zwiebeln. Abendessen: Wintertraum Gewürz Spekulatius , Coppenrath & Wiese Friesen Blätter, Rich Tomaten Ketchup Hot, REWE American Sandwich, Camembert. Snacks/Sonstiges: TiP Dominosteine Zartbitter, After Eight Mint Chocolate Thins, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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