Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2014
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 8,39g | Eiw: 46,80g | Kohlh: 121,69g.
Frühstück: Aldi Volkoren Beschuit, AH Magere Yoghurt. Mittagessen: Kaas, Aldi Rijstwafel, LU Cracottes, AH Kruidenkaas Light. Abendessen: Bruine Rijst (Halflange Korrel, Gekookt), Knorr Chicken Tonight Ajam Bali, Rucola Sla. Snacks/Sonstiges: Aldi Magere Perzikkwark, Snack A Jacks Caramel, Lidl Magere Melk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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