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Guten Morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen entspannten Tag
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98,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1027 kcal
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Fett: 46,63g | Eiw: 66,64g | Kohlh: 79,61g.
Frühstück: Taste Of Asia Thunfisch in Süß Saurer Sauce, Gut & Günstig Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Rapsölfilm, K-Classic Premium Cornichons, Strauchtomaten, Weimarer Deutsches Corned Beef, Diamant Roggenkruste, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett, Netto Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Zucchini, Gutes Land H-Vollmilch , Strauchtomaten, Zwiebeln, Beste Ernte Rote Beete, Rührei, Champignons. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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 Kommentare
21 Nov 22 vom Mitglied: Frank #23
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21 Nov 22 vom Mitglied: Bettinchen80
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Guten Morgen.....
Ich glaube dich strahlen zu sehen....😁🤓
21 Nov 22 vom Mitglied: Abraxsa
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Guten Morgen, danke und dir natürlich auch einen schönen Tag 😊
22 Nov 22 vom Mitglied: chrissy_88
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Guten Morgen 👍 Wau 💪habt auch ein schöne Tag ♥️👋
22 Nov 22 vom Mitglied: gel1965
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Vielen Dank 🤩 ja mir geht es prächtig 💪 und weiter gehts 👍
22 Nov 22 vom Mitglied: Ranger 1966
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Ranger 1966's Gewichtsverlauf
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