Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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86,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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3769 kcal
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Fett: 141,90g | Eiw: 167,58g | Kohlh: 452,35g.
Frühstück: Ja! Haferflocken Zart, Champ Protein 90 Shake, Ja! Milch 1,5% Fett, Vom Land Waldhonig, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Lätta Halbfettmargarine, Aprikosenkonfitüre, REWE Vollkorntoast. Mittagessen: Thoks Mohnkuchen, Butter, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Pellkartoffeln. Abendessen: Lätta Margarine, Edeka Kasseler Lachsbraten, prinzessbohnen, vossko hähnchen, raps, Frosta Hähnchenpaella, zwiebeln, knoblauch, paprika, möhre, Metzger Schweinefleisch, Mett, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Delikatess Hänchenbrust, hanuta Hanuta Minis, Ritter Sport Keks + Nuss, Roggenvollkornbrot, Metzger Schweinefleisch, Mett, Gugelhupf, Lidl Erdbeerschnitte, Vom Land Waldhonig, REWE Vollkorntoast, lätta, aprikosenkonfitüre, Europäische Weintraubensorte. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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combatiente's Gewichtsverlauf
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