Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2022
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90,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2029 kcal
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Fett: 99,32g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 185,17g.
Frühstück: Meerrettich, Schinken, Ei, Kaffee, Zörbiger Überrübe, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Rama Mit Butter und Meersalz, Grafschafter Unsere Besten. Mittagessen: Lasagne. Abendessen: Eiersalat, REWE Bäcker Brötchen, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Jean Luc Raclette Käse. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, Kinder Cards, Gut & Günstig Aachener Dominosteine, Toffifee Toffifee, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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