Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2014
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60,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1961 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 291,99g.
Frühstück: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Mittagessen: Penny Markt Baby Möhren, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Abendessen: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Aldi Vitalgebäck, Herta Finesse Schinken der Saison Honig & Marone, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Birnen, Sharon, Apfel. mehr...
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1488 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Everlost's Gewichtsverlauf
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