Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2022
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90,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 81,09g | Eiw: 60,23g | Kohlh: 187,59g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker, Rama Mit Butter und Meersalz, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kaffee, Weizenbrötchen. Mittagessen: OceanSea Schlemmerfilet à La Bordelaise Extra Kross, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter. Abendessen: Weizenbrötchen, Eiersalat, Orangen. Snacks/Sonstiges: Storck Werthers Original, After Eight Mint Chocolate Thins. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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