Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2014
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102 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 74,68g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 88,52g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Alpenmark Kasländer Leicht, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Mittagessen: Tomaten, Aldi Schlemmerfilet "Bordelaise", Aldi Kartoffelpüree. Abendessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpenmark Kasländer Leicht. Snacks/Sonstiges: Valess Blätterteig-Taschen, K-Classic Butterkekse, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Magnolie 77's Gewichtsverlauf
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