Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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90,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 92,39g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 227,64g.
Frühstück: Filinchen Low Carb, Rich Tomaten Ketchup Hot, Wilhelm Brandenburg Filetpastete mit Paprika, Kaffee, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Müritzer Müritzer. Mittagessen: Cocktailtomaten, Lidl Freshona Passierte Tomaten, Pick Original Ungarische Salami, Riesa Spirelli, Riesa Vollkorn Nudeln Makkaroni-Chips. Abendessen: Weizenbrötchen, Maggi Spargel Cremesuppe , Haselnüsse, Salamio Mini-Cabanossis , Brucetta. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, Aldi Blätterkrokant, Toffifee Toffifee, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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