Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2022
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83,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 42,95g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 201,31g.
Frühstück: Xucker Erythrit, Kaffee. Mittagessen: Kaffee mit Milch und Zucker, Rispentomaten, Spiegelei, Plow, Himbeeren. Abendessen: Sojasoße, Gebratene Nudeln, Karotten, Rote Paprika, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Xucker Erythrit, Kaffee mit Milch, Plow, Doppelherz Omega-3, Surimi, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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Vikalein28's Gewichtsverlauf
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