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Body fat 35.9
Muscle 24.4
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67,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 97,14g | Kohlh: 42,94g.
Mittagessen: Organic Valley Eggs, 花雕酒, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 雞腿肉（生）, 大白菜, 醬油（低鈉）, 洋菇. Abendessen: 炸雞（加麵包糠）, 高麗菜. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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