Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2022
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1924 kcal
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Fett: 78,21g | Eiw: 83,68g | Kohlh: 216,92g.
Frühstück: Müritzer Müritzer, Omelett oder Rührei, Honig, Grafschafter Unsere Besten, Rama Mit Butter und Meersalz. Mittagessen: Mondo Italiano Mozzarella Gerieben, Parmesan (Gerieben), Knoblauch, Lauch, Weißwein, Milbona Schlagsahne 30% Fett, Lachsfilet, Birkel Bandnudeln. Abendessen: Tomatensaft, Philadelphia Kräuter, Grafschafter Unsere Besten, Pick Original Ungarische Salami. Snacks/Sonstiges: After Eight Mint Chocolate Thins, Storck Werthers Original. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Plan2024's Gewichtsverlauf
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