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Body fat 35.4
Muscle 24.5
After my wedding, lots of travel and not controlling making me gaining back the weight again....
Will start controlling from now again😩
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 59,91g | Eiw: 41,18g | Kohlh: 26,88g.
Mittagessen: Publix Onions, Organic Valley Eggs, Iliada Olive Oil, Miso Master Organic Red Miso. Abendessen: 白吐司, President's Choice October Wurst Sausage, 五花肉, 醬油（低鈉）, 大白菜. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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