|
Guten morgen 😃 ich wünsche euch einen schönen entspannten Wochenstart
|
101,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
736 kcal
|
Fett: 8,96g | Eiw: 47,62g | Kohlh: 114,44g.
Frühstück: Karli Kugelblitz Früchtespaß, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Golden Delicious Äpfel, Grafschafter Balance Brot, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. Abendessen: Zucchini, Zwiebeln, Chinakohl, Strauchtomaten, Lidl Spaghetti, Thunfisch. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
danke das selbe für Dich 🍀
13 Nov 22 vom Mitglied: Angela☆☆
|
Danke, das wünsche ich dir auch! 🍁🍂
13 Nov 22 vom Mitglied: Tigerini
|
14 Nov 22 vom Mitglied: sjw*
|
14 Nov 22 vom Mitglied: MelanieHer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|