|
Guten morgen 😃 Endspurt lasst euch nicht ärgern bald ist Wochenende 💪 ich wünsche euch einen schönen Tag
|
101,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 8,50g | Eiw: 76,82g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Netto Körniger Frischkäse, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Golden Delicious Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. Abendessen: Zucchini, Zwiebeln, Chinakohl, Netto Körniger Frischkäse, Ja! Hörnchen Nudeln, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten morgen 😃 für dich auch einen schönen Tag
10 Nov 22 vom Mitglied: Büffetsau
|
11 Nov 22 vom Mitglied: Kleindana
|
Schönen Freitag und einen guten Start ins Wochenende 🤩
11 Nov 22 vom Mitglied: MelanieHer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|