Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1767 kcal
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Fett: 71,36g | Eiw: 93,76g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Äpfel, Senseo Extra Mild. Mittagessen: Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Grafschafter Mehrkornschnitten, Dulano Leberwurst Fein. Abendessen: Bratensoße, Meine Metzgerei Sauerbraten, Ernte Krone Apfel-Rotkohl, Henglein Kloßteig, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Kinder Cards, Nestle Lion Mini. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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