Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2022
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71,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 53,87g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 269,41g.
Frühstück: Äpfel, Gut & Günstig Corn Flakes, Senseo Extra Mild, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. Mittagessen: Dulano Leberwurst Fein, Tante Klara Feige Extra, Grafschafter Mehrkornschnitten, Metzgerfrisch Hähnchenfleisch in Aspik, Landfein Die Streichbare, Pflaumen, Banane. Abendessen: Gebackene oder Gekochte Polenta, Schmorkohl, Äpfel, Tante Klara Feige Extra, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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