Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2022
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65,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 39,56g | Eiw: 130,26g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Maskelmän Hanfprotein, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Pflaumen, Maskelmän Reisprotein. Mittagessen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gemischter Salat mit Dressing, Bionade Zitrone-Bergamotte. Abendessen: Aloo Gobi, Papadam, Chicken Biryani. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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