|
Guten morgen 😃 Endspurt nochmal durchstarten und ab ins Wochenende 👍 Ich wünsche euch einen ruhigen Tag und lasst euch nicht ärgern 🫣
|
103,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
905 kcal
|
Fett: 13,34g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 129,60g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, Eisbergsalat, Äpfel, Ja! Bauernbrot Kräftig, Gutes Land Frischkäse 80% Weniger Fett. Abendessen: Zwiebeln, Beste Ernte Prinzessbohnen Erntefrisch Tiefgefroren, Meine Metzgerei Kasseler Lachsbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen .... der frühe Vogel 😉
03 Nov 22 vom Mitglied: 12Pummelelfe
|
Ja wie immer 🙈 bin schon im Büro 🤦♂️
03 Nov 22 vom Mitglied: Ranger 1966
|
Guten morgen 😉 hab auch einen guten Tag
04 Nov 22 vom Mitglied: Büffetsau
|
Guten Morgen ☕️, einen schönen Freitag und dann einen entspannten Rutsch ins Wochenende 🙋♀️
04 Nov 22 vom Mitglied: MelanieHer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ranger 1966's Gewichtsverlauf
|