Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2022
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86,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 60,35g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Rinderroulade. Abendessen: Salzgurken, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Weizenbrötchen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Pick Original Ungarische Salami, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen, Harry Vollkorn Urtyp (62g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DerDickePapa's Gewichtsverlauf
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