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Ik zeg weer niks. #₩¥
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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904 kcal
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Fett: 8,64g | Eiw: 60,29g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: AH Magere Yoghurt. Mittagessen: Zongedroogde Tomaten, Hummus, Bagel. Abendessen: Wok To Walk Wokbox met Bami. Snacks/Sonstiges: Lidl Magere Melk, Aldi Magere Perzikkwark. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Valt hartstikke mee toch?! Misschien iets meer gaan eten, wat Meer gezondere vetten... ben ik ook gaan doen en het helpt!
29 Okt 14 vom Mitglied: Navje
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29 0ktober 72,6.
10 November 71,3.
Best tevreden mee, 1,3 in 10 dagen. Of waren het er 11 ? :))
10 Nov 14 vom Mitglied: annemiek rembil
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annemiek rembil's Gewichtsverlauf
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