Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
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140 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 60 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 35,74g | Eiw: 76,20g | Kohlh: 235,44g.
Frühstück: Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Aldi Geflügel Mortadella, Almare Regenbogen Forellenfilets, Mischbrot. Mittagessen: Mandarine, Karotten. Abendessen: Petersilie, Sellerie, Kohlrabi, Aldi Hot Dog Würstchen, Möhren, Zwiebeln, Pellkartoffeln. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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