Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
43,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 39,98g | Eiw: 34,73g | Kohlh: 248,36g.
Frühstück: Nutella Nutella, Bio Joghurt Mild & Knuspermüsli Apfel-Himbeere, Bio Company Blaubeeren, Kölln Haferflocken, Elstar, Alnatura Hafermilch. Abendessen: Ja! Kaisergemüse , Mozzarella (Teils Magermilch), McDonald's Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Ketchup, Mais. Snacks/Sonstiges: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Hitschler Spinnenbeine, Nimm2 Soft Brause. mehr...
|
|
1131 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Soso-hee's Gewichtsverlauf
|