Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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47,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 117,96g.
Frühstück: Alpro Soyamilch ohne Zucker. Mittagessen: Beste Ernte Spargelabschnitte, Müritzfischer Fischsuppe, Edeka Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Abendessen: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Beste Ernte Spargelabschnitte, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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* ANJA *'s Gewichtsverlauf
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